Jak rozpoznać dobre i złe tłuszcze w diecie
Fat plays a crucial role in human metabolism, providing energy, supporting cell structure and assisting in the absorption of certain vitamins. Jednak nie wszystkie tłuszcze działają korzystnie na zdrowie. Poniższy artykuł pomoże w praktycznym rozpoznaniu, które rodzaje tłuszczów warto włączyć do codziennej diety, a których unikać. Podstawowe podziały tłuszczów Aby…