Jak pozbyć się prokrastynacji
Zmaganie się z odkładaniem obowiązków na później dotyka niemal każdego, niezależnie od wieku czy zawodu. Czasami wystarczy chwila nieuwagi, aby zamiast działania wciągnąć się w niekończące przeglądanie mediów społecznościowych. W rezultacie ważne zadania zostają zaniedbane, a stres narasta. W poniższym tekście znajdziesz praktyczne wskazówki, które pomogą ci zrozumieć mechanizmy prokrastynacji…